Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

10 εύκολοι τρόποι για να βελτιώσουμε τη διατροφή μας χωρίς κόπο!

Tags: 
διατροφή
ευεξία
μεσογειακή διατροφή

Υπάρχουν πολλές μικρές, αλλά αποτελεσματικές λεπτομέρειες στον τρόπο που τρεφόμαστε καθημερινά. Μικρές αλλαγές στη διατροφή μας μπορούν να μας προσφέρουν εύκολα ευεξία και καλή φυσική κατάσταση! Εμείς εστιάσαμε σε δέκα από αυτές και τις μοιραζόμαστε μαζί σας!

Καλύτερη Διατροφή: λίγη φυσική δραστηριότητα δεν βλάπτει

Tags: 
Καλύτερη διατροφή
υγεία
περιβάλλον
σωματική άσκηση
ευεξία

Από το Μάρτιο του 2014, η Καλύτερη Ζωή ενημερώνει τους συμπολίτες για τους τρόπους που μπορούν να έχουν μια καλύτερη διατροφή, που θα βοηθά τόσο την υγεία τους όσο και το περιβάλλον.

Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε ένα πράγμα: Ότι η διατροφή όσο καλή και να είναι δεν θα σας δώσει τα οφέλη που χρειάζεστε αν δεν συνδυαστεί με φυσικές δραστηριότητες.