Δίαιτες αδυνατίσματος. Τι λάθη κάνουμε;
Η ανυπομονησία και οι εξαντλητικές στερήσεις είναι μόνο δύο από τα λάθη στα οποία πέφτουμε, όταν ξεκινάμε μία δίαιτα. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές μικρές κινήσεις που θα στέψουν την αποστολή "λιγότερα κιλά" με επιτυχία!